Już 15 maja ruszają nowe zajęcia na Pływalni Atlantis - JOGA SUP
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla tych co praktykują jogę jak i dla tych co stawiają pierwsze kroki, również dla miłośników sportów wodnych.
- zajęcia będą odbywały się w poniedziałki w godz 19.15 – 20.00 oraz 20.00 – 20.45
- kameralne grupy do max 6 osób
- przeznaczone dla osób umiejących pływać
- zajęcia odbywać się będą w basenie sportowym
- z relaksacyjną oprawą muzyczną i włączonymi podwodnymi lampami
- prowadzić będzie wykwalifikowana instruktorka jogi
Przebieg zajęć
- oswojenie z deską i przygotowanie do wejścia na deskę
- zajęcia o umiarkowanym stopniu trudności, gdzie ruch połączony jest z płynnym oddechem
- wzmacniane będą mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę, poczucie równowagi i koordynację.
Cennik
- Zajęcia fitness na deskach SUP – wejście jednorazowe: 45 zł / 45 min + bilet wstępu
- Zajęcia fitness na deskach SUP – pakiet 4 zajęć: 35 zł / 45 min + bilet wstępu
Pozostałe usługi zgodnie z podstawowym cennikiem.